衣食住の生活メモ 思い付くままに家事について書いてみた

自分用のメモです。

［掃除］

はたきかけ。

掃除機かけ。

ルンバ。

床を拭く。

テーブルを拭く。

窓を拭く。

窓のサッシを拭く。

コロコロで絨毯の掃除。

玄関掃除、トイレ掃除、風呂掃除、台所掃除。

掃除機とルンバのメンテナンス。

家具のメンテナンス。

毎日、毎週、毎月の繰り返し作業。

［炊事］

ご飯を炊く。

味噌汁を作る。

おかずを作る。

食器を洗って、拭いて、収納。

調理器具を洗って、拭いて、収納。

常備菜を作る。

お菓子、パンを作る。

特別なメニューを作る。

創作料理を作る。

食材の管理。

食材の購入。

［洗濯］

衣類を洗濯する。

マット、毛布等を洗濯する。

布巾、雑巾等を手洗いする。

衣服等の部分洗いをする。

アイロンをかける。

季節の衣料品の管理。クリーニング。

季節ごとの衣料品の入れ替え、購入、処分。

漂白、シミ抜き。

ほつれの修理、リメイク等。

[頭の中の家事]

メニューを考える。

調理の手順を考える。

盛り付けを考える。

必要な栄養を考える。

食材の消費期限を考える。

予算を考える。

家計を考える。

一日の流れを考える。

掃除のやり方を考える。

[頭の中の生活]

何をするか考える。

何が必要か考える。

優先順位を考える。

時間配分を考える。

[感じることと、それを思考すること]

わたしの身体の調子、状態。

わたしの心の調子、状態。

心と身体のバランス。

目に見える肉体の事と、目に見えない心の事と、両方のバランスを取る。どちらも大事。

[思いっきり頭を使う]

仕事(創作活動)に集中する。

予定を立てる。

練習をする。

勉強をする。

調べる。

情報を集める。

文章化する。

心の中を整理する。

ひたすら考え事をする。

想像する。

思い出す。

分析する。

記憶する。

☆ざっとこんな感じで、今日は終了します。

朝日に呼ばれているみたいなので、窓の外に意識を向けて、今日のお空を眺めます。

それでは、ここまで読んで頂いた方がいらしたら、なんのこっちゃのブログですみません、今回はホントにメモ書きでした〜〜。

そして、読んで頂きありがとうございます！！