今日の夜ご飯 5/6 06:20頃
[お品書き]
・ひじきと切り干し大根の炊き込みご飯(おこげ付き)
・味噌汁(じゃがいも、タラ、ほうれん草)アマニ油少々
・炒めもの(キャベツ、玉ねぎ、ツナ、にんにく、オイスターソース)
・イカ一夜干しの天ぷら(冷凍保存)
・ベビーリーフ(マヨネーズとアマニ油)
・セミノール
♯☆炊き込みご飯は、みりんと醤油で薄めに味付け。
♯☆炒め物は、初めはキャベツだけフライパンで蓋をして蒸し焼き状態にして、そこににんにくを乗せ、玉ねぎを乗せ、さらに蒸し焼きにしてから、ツナ缶を汁ごと加えて混ぜて加熱して、最後にオイスターソースで味付けしてます。
♯☆ご飯と味噌汁をおかわりしました。
[メッセージ]
『ほら、お椀の中をかき混ぜてごらん。小さなつぶつぶがグルグル回って流れているでしょう？上から見てると良く分かるでしょう？こんな風にして宇宙を作っているのがあなたなんだよ。全てが動き続けているんだよ。お椀の中には必要なものしかないんだよ。あなたの周りには必要なものしかないんだよ。それらの存在を否定しないでね。存在をゆるされているんだから、消そうとしないでね、別の使い道があるんだよ。』
それでは、ここまで読んで頂きありがとうございます😊
