ご飯日記と雑記

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良く寝た〜^ ^

良く寝ました！

体調は80%くらいの元気感です。

台風14号が接近していた先週木曜日あたりは、

かなり具合悪くなってましたが。

台風14号が何故か離れて行ったので…。

私の体調も大分ましになりまして^ ^

あと、やはり職場に人が多い分、人の"気"を感じてしまい、

疲れてしまうのですが。

三連休したので、人の"気"をあまり受けないことで、

身体が楽です。←エネルギー的に楽。

今月はもう少しこのブログを充実させたいので…。

お仕事をセーブしてます。

健康面も気をつけて行きたいので、仕事とブログ

の両方を頑張るのは少し無理があるなぁと。

今は転換期のようなので、経済重視するより、

自己改革、自己愛、の方に注視しようと思って^ ^

おそらくですが、私だけでなく、他の方もそのような

流れの中にいます。

自分を見つめる時間が必要ですね。

何のために生まれてきたのか？

何がしたいのか？

それを自分が作った世界から突き付けられている、みたいな^ ^

答えは、自分だけが知っている。

考えて考えて考えても分からないかも知れないけど、

無意識レベルではわかっている。

それが、生活に出て来ます。

ありのままを受け止めて、そっか〜、と、思うこと。

他人は関係ない。他人の思いは関係ない。

ヒントは、

笑えるかどうか　(笑)

自分が心から笑えるかどうか、です。

幸せで笑えることが、本当にやりたいことです。

リラックスして笑えることが、本当の、"何のために"

の答えです。

そこに向かう！と、私は決めています。

これを読んだ方も、どうかそのおつもりでお過ごしください^ ^

職場はなぁ…そういう気付きがまだ無い人が多いので…

色々とアレですが…それも私が作った世界なのでね…。

ではでは、雑記でした(^-^)💓

ご飯日記🍚🥞🍳🥗

土曜日は、玄米ご飯に黒すりごまを混ぜて、ごま炊きご飯にしてみました。

白だしを大さじ1〜2入れて炊いてますので、ほんのり味が付いてます。

お勧めは、コンソメ顆粒を入れて炊くことですけど^ ^

その時のご飯は、ごま炊きご飯にきゅうりの麺つゆ漬けにレタスとブロッコリーと厚揚げの炒め物です。飾りにゆで卵とミニトマト。お茶はルイボスティーのアプリコット&ローズ。紅茶とバウムクーヘンの専門店、つくば市の花水木というお店のものです。

この日は休みなので、お菓子作りもしました🥧

いつものマフィン。きなこを入れて砂糖無しの、パンに近い食感。

クッキーも🍪作りました。型で抜くクッキーは面倒なので、スプーンでボテっと天板に落とすドロップクッキーです。形や大きさがまちまちです。いかにも手作り。

日曜日は遅く起きて…

土曜日のごま炊きご飯のおにぎりと、ハムエッグと、レタスとブロッコリーとミニトマトのサラダにゆで卵を付けて。飲み物は、白湯です。お箸を新しく買いました。津軽塗です。緑は癒しの色なので、緑を選びました。

月曜日、今日は、またまたゆっくり起きて(朝9時)

チョコレート風味のマフィンを作りました。

それからパンケーキを焼いて🥞、カフェオレとヨーグルトで朝ごはんです。

夜勤の私的には夜ご飯なのですが、三連休してると、昼と夜が通常状態に戻ります^ ^

パンケーキにはメープルシロップをかけて、甘いもの好きな私のテンションは上がります^ ^

健康上は良くない⁈そうね〜たまにならい〜んじゃない⁈こういうのは、たまに楽しむものですよね〜😋🥰❤️

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それでは、今日はここまでです。

読んで頂きありがとうございます😊

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